Kontuzja kolana przed wyjazdem

Mam za dwa tygodnie opłacony wyjazd w góry i pechowo uraziłem kolano
Może znacie kogoś w Katowicach kto doprowadzi mnie szybko do formy?

Mi ciągle przytrafiają się jakieś urazy  Ostatnio miałam wypadek na hulajnodze elektrycznej i też rozwaliłam sobie kolano dość poważnie.
Jak coś mi się przytrafi to korzystam z prywatnej poradni ortopedycznej na ul. Kościuszki, tej konkretnie https://holsamed.pl/poradnia-ortopedyczna/
Zawsze mnie wyciągną z opresji